Trzeba nam wiedzieć, że klimakterium nie da się uniknąć. To naturalny element w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą zakłócające spokój objawy. Jak sobie z nimi poradzić? O przekwitaniu i jego przyczynach przeczytasz w naszym serwisie Najistotniejsze to podjąć działania prewencyjne od razu po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo częstych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem równowagi hormonalnej. Dodatkowo dochodzą przejawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, zmiany nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj leczenia powinien uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Ważne jest jego kompleksowe działanie. Warto zapoznać się z informacjami o tym jakie są przyczyny braku kontroli nad oddawaniem moczu Nie możemy pozostać na etapie aplikowania specyfików. Terapię należy uzupełnić o zdrową dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Działania prewencyjne najrozsądniej podjąć zanim wystąpią konkretne objawy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się proszenia o pomoc medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
Jak działają leki na menopauzę
